「辣炒日式油豆腐與花椰菜」

alarm 約 15 分鐘
「がんもどきとブロッコリーのチリソース炒め」完成写真
「辣炒日式油豆腐與花椰菜」

材料 (2人份)

「辣炒日式油豆腐與花椰菜」
  • 巨無霸日式油豆腐
    1顆
  • 花椰菜
    1顆
  • 辣醬
    90cc
  • 30cc
  • 中式高湯
    30cc
  • 少許
  • 胡椒
    少許
  • 沙拉油
    適量
  • 日式油蔥
    適量

作法

  1. 熱水汆燙日式油豆腐,待其膨脹後切成一口大小。
  2. 預煮花椰菜(1分鐘)。
  3. 在平底鍋中倒入沙拉油後使其均勻分布,熱鍋後將日式油豆腐炒至上色。
  4. 加入花椰菜,再灑上少許鹽與胡椒繼續拌炒。
    ステップ4
  5. 倒入酒並炒至酒精揮發,再加入中式高湯與辣醬快炒。
    ステップ5
  6. 盛盤後依個人喜好灑上日式油蔥即可。
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