秋野菜のグリルサラダ

alarm 約 30 分
秋野菜のグリルサラダ
「食欲の秋」とも呼ばれるこの季節は、木の実や根菜、きのこ類、サンマをはじめとする魚介類など、多くの食材が“旬”を迎える。今回は秋が“旬”の野菜の目利きポイントと、根菜のうまみを活かした秋野菜レシピをご紹介する。

材料

秋野菜のグリルサラダ
  • にんじん
    1/2本
  • かぼちゃ
    1/4個
  • レンコン
    1節
  • マッシュルーム
    4個
  • さつまいも
    1/2本
  • オリーブオイル
    適量
  • 適量
  • 胡椒
    適量
生姜と香味野菜のドレッシング
  • にんじん
    20g
  • たまねぎ
    20g
  • 生姜
    16g
  • ★醤油
    40cc
  • ★ごま油
    10cc
  • ★酢
    12cc
  • ★はちみつ
    4g
  • ★いりごま
    13g
  • ★にんにく
    1/2片
  • サラダ油
    200cc
  • 適量
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  1. 根菜は1cmほどの厚みに、マッシュルームは1個を半分の大きさにカットしたのちオリーブオイル適量、塩、胡椒をふりかけ、予熱しておいた200度のオーブンで12分ほど焼く。
    グリルサラダ
  2. ドレッシング用のにんじん、たまねぎ、生姜を2cm角に切り、★の材料と合わせてフードプロセッサーにかける。
    生姜ドレッシング
  3. 2がペースト状になったらサラダ油を少しずつ加えながら混ぜ、塩、胡椒で味をととのえる。
    にんじんドレッシング
  4. 焼いた野菜にドレッシングを好みの量かける。
    グリルサラダ
アレンジレシピ
  1. 焼いた肉や、しゃぶしゃぶにした豚肉にドレッシングをかける。
    冷しゃぶドレッシング

ワンポイントアドバイス

サラダ油は分離しないように少しずつ加えてください。

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