カツオのなめろう

alarm 約 10 分
カツオのなめろう
鰹は日本の近海で比較的いつでも獲れる魚だが、1年に2度の旬がある。春から初夏に出まわる「初カツオ」と、秋の「戻りカツオ」だ。初ガツオと戻りガツオの味わいの違いや目利きの方法、おすすめのレシピをねぎお寿司の根岸さんに伺った。

材料

  • カツオ
    100g
  • きざみネギ
    10g
  • 味噌
    20g
  • 大葉
    適量

作り方

  1. カツオは粗く刻む。
  2. まな板の上で、カツオにきざみネギと味噌を加えて、包丁でゆっくり叩く。
  3. カツオが細かくなり、味噌となじんで粘り気が出てくるまで叩く。
  4. 大葉を敷いたお皿に盛り付ける。

ワンポイントアドバイス

残ったお刺身、一回冷凍してしまった切り身をおいしく食べるのに「なめろう」は最適。

レシピ提供 : ねぎお寿司 根岸和也さん

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