RECIPE (April 2016)
「アスパラガスの柑橘ドレッシング和え」
alarm
約
10 分
材料 (2人分)
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アスパラガス6本
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お好きな柑橘1個(今回は「清美オレンジ」を使用)
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白ワインビネガー大さじ1/2~1(お好みで)
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オリーブオイル大さじ1/2~1(お好みで)
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塩ひとつまみ
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黒こしょうお好み
作り方
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アスパラガスは根元の固い部分の皮と、節部分のハカマをそぎ、三等分に切る。
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根元に近い茎、真ん中の茎、穂先部分の順に間隔を1分ほど開けながら、沸騰した湯に入れ、合計で5分ほど茹でる。
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アスパラガスを茹でている間に、清美オレンジの皮をむいて果実をとりだす。
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清美オレンジの果汁に白ワインビネガー、オリーブオイルと塩を加えてよく混ぜ合わせる。 ※果汁が甘い場合は、好みによって白ワインビネガーや塩の量を増やす。果汁とビネガーを合わせた量が大さじ1程度になると、全体になじませやすい量になる。量が多い分にはOK。
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茹で上がったアスパラガスは、おかあげ(水に浸さずにそのまま冷ますこと)し、ほんのり温かいうちに④のドレッシング、③の果実と和え、清美オレンジの皮を摩り下ろしてふりかける
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皿に盛り、お好みで黒こしょうを散らして出来上がり!
ワンポイントアドバイス
アスパラガスの皮をむく時は、まず根元の部分を持って折ってみる。すると折れた部分が一番硬い部分だとわかるので、そこを目安に皮をむいていく。
レシピ提供 : 矢嶋文子(八百屋 瑞花-suika)