アジのなめろう

alarm 約 10 分
アジのなめろう
暖流に乗って日本沿岸を回遊しているので、全国各地で季節を問わず漁獲されているアジ。産卵期も海域や条件によって幅があるため、一概に“旬”をいうのは難しいという。鯵の目利きの方法、おすすめのレシピをねぎお寿司の根岸さんに伺った。

材料

  • アジ
    100g
  • 味噌
    20g
  • 大葉
    2枚
  • 醤油
    少々

作り方

  1. アジの切り身を粗く刻み、大葉も粗みじん切りにする。
    鯵
  2. まな板の上でアジと味噌と大葉を混ぜ合わせ、包丁でゆっくりと味噌がよく馴染むまで叩く。
    アジ
  3. ときどき全体をかき混ぜて、粘り気が出てくるまで叩く。
    あじ
  4. 仕上げに醤油で味を調え、大葉を敷いた器に盛りつけたら完成。
    鯵のなめろう

ワンポイントアドバイス

お刺身が残ってしまったら、味噌と薬味を加えて、千葉の郷土料理でもある、漁師料理「なめろう」にしてみよう。味噌は大豆と塩分だけのシンプルなものがよい。

レシピ提供 : ねぎお寿司 根岸和也さん

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